HOW TO START TOBACCO CESSATION SERVICES TARGETS : Specific targets - Current smokers Current SLT users Families of these people General targets- All non smokers School children College children Women Aim is to make current users quit and to keep others from getting into the vicious cycle of tobacco PLANNING Infrastructure One room for OPD services including computer. Staff recruitment Doctor Counseller Social worker Computer operator Attendent Location Well connected with road and public transport. Pre launch publicity Focus should be drawn towards school and college students. Launch and post launch publicity Pubicity of the clinic should b done on a continious basis so that it continues to attract people. EQUIPMENTS REQUIRED- • Educational material • Computer • Breath CO analyzer • Telephone connection • Kit for measuring saliva and urine cotinine levels • Medicines • Contact with alcohol de-addic...
Protect your mouth from corona
Oral hygiene is an important part of a person's overall health and well-being. Lack of oral hygiene can increase the chances of bacteria passing from the mouth to the lungs.
SARS covid-2 (SARS-CoV-2) is caused by the coronavirus. A study suggests that the mouth may act as an entry point for SARS COVID-2 because the cells of the tongue, gums and teeth contain angiotensin-converting enzyme-2 (ACE2). This protein is the receptor that allows the virus to enter cells. It promotes bacterial infection along with covid-19
Changes in oral cavity due to Covid-19
If you are corona positive or have been cured, then it is important for you to know these things, be careful if you see any of these symptoms
Swelling in gums-
A covid infected person may be negligent in maintaining their oral hygiene due to which dirt can collect in their teeth and it form of a layer called tartar which causes redness and swelling in the gums ,while brushing teeth a person can experience bleeding from gums.
Mouth dryness-
Dryness in our lips and mouth can be an early symptom of covid-19, it is due to the decrease in the flow of saliva. The patient has difficulty in talking, swallowing and eating dry food. No matter how much water you drink, this condition will remain the same.
Covid tongue-
Coronavirus can definitely affect the tongue. According to the study, a patient may feel burning and swelling on the surface of the tongue when infected with the virus.
Mouth ulcers -
After recovering from coronavirus, patients may have white spots on the tongue, gums or upper palate which can also be recognized as white fungus. I have explained in detail about white fungus and it's oral effect in my previous blog All you need to know about White Fungus
Black fungus (mucormycosis) –
A person may suffer from the disease as a result of uncontrolled diabetes, use of antibiotics and steroids. Patients should be alerted if their teeth are mobile, swollen gums, visible bones, watery discharge from the nose, swollen cheeks and watery eyes. Patients with black fungus can also suffer from osteomyelitis.
Tooth wear or Bruxism-
Due to the closure of business during the pandemic, the concern about the health of their close relatives and the stress of work from home, people often get into the habit of grinding their teeth, due to which there is a lot of pressure comes on our teeth and jaws . Our teeth become weak or wear out and they are more likely to break. Also refer to the post How Stress effects our Oral Health for more details.
Necessary measures to prevent infection originating from the mouth (oral cavity)
• If you need to use a steroid inhaler, be sure to rinse your mouth with water after taking your medicine.
• Brush your teeth at least twice a day and floss daily.
• Remove your dentures at night. Make sure the dentures fit properly and do not cause irritation.
• Visit your dentist regularly, especially if you have diabetes. Keep blood sugar under control.
• Try to limit the amount of sugar-rich foods. These can encourage the growth of fungus.
• Do not let the mouth remain dry, drink plenty of water.
• Gargle with salt in lukewarm water, and follow covid appropriate behaviour.
HINDI TRANSLATION -
कोरोना से मुंह की सुरक्षा
डॉ. शेजल सोलंकी (डेंटल सर्जन)
मुंह की स्वच्छता व्यक्ति के संपूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मुंह में स्वच्छता की कमी मुंह से फेफड़ों तक बैक्टीरिया के पहुंचने की संभावना को बढ़ा सकती है।
सार्स कोविड-2 (SARS-CoV-2) कोरोनावायरस का कारण बनता है। एक अध्ययन से पता चलता है कि मुंह सार्स कोविड-2 के प्रवेश बिंदु के रूप में कार्य कर सकता है क्योंकि जीभ, मसूड़ों और दांतों की कोशिकाओं में एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम -2 (ACE2) होता है। यह प्रोटीन रिसेप्टर है जो वायरस को कोशिकाओं में प्रवेश करने की अनुमति देता है। यह कोविड-19 के साथ-साथ बैक्टीरियल इनफेक्शन को भी बढ़ावा देता है
कोविड-19 के कारण ओरल कैविटी में बदलाव
यदि आप कोरोना संक्रमित हैं या ठीक हो चुके हैं तो इन बातों को जानना आपके लिए जरूरी है, यह लक्षण दिखे तो सावधान हो जाएं
मसूड़ों में सूजन-
कोविड संक्रमित व्यक्ति अपनी मुंह की स्वच्छता बरकरार रखने में कोताही बरत सकता है जिस कारण उनके दांतो में गंदगी एकत्रित हो सकती है और वह एक परत का रूप ले लेती है जिसे टारटर कहा जाता है जिससे मसूड़े में लालपन और सूजन दिखती है दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों से खून भी आता है|
मुंह का सूखापन-
हमारे होंठ और मुंह में सूखापन कोविड-19 का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है,यह लार के प्रवाह में कमी के कारण होता है| मरीज को बात करने, निगलने और सूखा भोजन खाने में कठिनाई होती है ।आप कितना भी पानी पी लें, लेकिन ये स्थिति वैसी ही बनी रहेगी।
कोविड जीभ-
कोरोनावायरस निश्चित तौर पर जीभ को प्रभावित कर सकता हैं। अध्ययन के अनुसार, वायरस से संक्रमित होने पर मरीज को जीभ की सतह पर जलन और सूजन महसूस हो सकती है।
मुंह में छाले –
कोरोनावायरस से ठीक होने के बाद रोगियों की जीभ, मसूड़ों या ऊपर के तलवे पर सफेद धब्बे हो सकते हैं जिन्हें व्हाइट फंगस के रूप में भी पहचाना जा सकता है|
ब्लैक फंगस ( म्यूकोर्मिकोसिस) –
अनियंत्रित मधुमेह, एंटीबायोटिक दवाओं व स्टेरॉयड के उपयोग के परिणामस्वरूप व्यक्ति रोग से पीड़ित हो सकता है | मरीज को सतर्क हो जाना चाहिए यदि उनके दांत हिल रहे हो मसूड़ों में सूजन हो, हड्डियां दिखने लगे, नाक से पानी का स्त्राव , गालों पर सूजन के साथ ही आंखों से पानी आ रहा हो | ब्लैक फंगस के मरीज ओस्टियोमाइलाइटिस से भी पीड़ित हो सकते हैं|
दांतों का घिसना-
महामारी के दौरान लोगों के व्यापार का बंद होना, अपने करीबी रिश्तेदारों के स्वास्थ्य की चिंता और वर्क फ्रॉम होम के तनाव के कारण लोगों में अक्सर दांत पीसने की आदत आ जाती है जिस कारण हमारे दांतों और जबड़ो पर अत्यधिक दबाव पड़ता है और उसी के परिणाम स्वरूप हमारे दांत कमजोर हो जाते हैं या घिसने लगते हैं और उनके टूटने की संभावना अधिक हो जाती|
मुंह (ओरल कैविटी) से शुरू होने वाले संक्रमण को रोकने के लिए आवश्यक उपाय
• यदि आपको स्टेरॉइड इनहेलर का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो अपनी दवा लेने के बाद अपने मुंह को पानी से कुल्ला करना सुनिश्चित करें ।
• अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और रोज़ाना फ़्लॉस करें ।
• रात में अपने डेन्चर या बत्तीसी को हटा दें। सुनिश्चित करें कि डेन्चर ठीक से फिट है और जलन पैदा नहीं करता है।
• अपने डेंटिस्ट से नियमित रूप से मिलें, खासकर यदि आपको मधुमेह है या बत्तीसी पहनते हैं। ब्लड शुगर नियंत्रित रखें।
• चीनी युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा को सीमित करने का प्रयास करें। ये फंगस के विकास को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
• मुंह को सूखा ना रहने दे भरपूर मात्रा में पानी पिए।
• हल्के गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें |
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